Wednesday, February 15, 2017

बालों के लिए 5 हेयर मास्‍क 5 Homemade Hair Masks for hair fall



बालों का गिरना एक समस्‍या की तरह है जो हर उम्र के लोगों में देखी जाती है। प्रदूषण, खानपान में पौष्टिक तत्‍वों की कमी, तनाव आदि हमारी दिनचर्या से जुड़ी आदतें ही बालों के गिरने का प्रमुख कारण है।इन्‍हें गिरने से रोकने के लिए घर पर ही हेयर मास्‍क बनायें और अपने गिरते बालों की समस्‍या को प्राकृतिक तरीके से रोकें
एक अंडे की जर्दी लीजिए और दो चम्मच ग्रीन टी लीजिए। इसका पेस्ट बनाकर बालों की जड़ों में लगाएं। 30 मिनट के बाद बाल धो लें इस मास्क के लगातार इस्तेमाल से आपके बालों का झड़ना काफी कम हो जाएगा।

प्याज का रस निकाल कर इसमें फिटकरी पीसकर मिला लें। बालों को अच्छे से धोकर यह मास्क लगा लें। इसे पूरी रात बालों में लगा दें, अगली सुबह बाल धो लें ताकि बदबू चली जाए।

एक चम्मच शहद, एक चम्मच रम, एक चम्मच कैस्टर ऑयल, अंडे की जर्दी, विटामिन ए और ई कैप्सूल को लेकर मिलाएं और इसका पेस्ट बना लें। इस मास्क को बालों की जड़ों से लेकर पूरे बालों तक लगाएं।

एक चम्मच ताजा दूध और एक चम्मच ओटमील लीजिए इसे मिक्स कर मोटा मास्क बनाएं। इस मास्क को बालों की जड़ों में लगाएं 20 मिनट के बाद इस पेस्ट को धो लें। 

केला विटामिन और मिनरलस का रिच भण्डार है। 1 पक्के केले की गिरी और 1 अण्डे के पीला भाग मिक्स का अच्छे से घोलकर पैक तैयार कर लें तैयार केला अण्डा पैक को बालों पर 1 घण्टे के लिए लगाकर छोड़ दें। फिर साफ कर धो लें।

नोट: यहाँ बताये गए सभी घरेलू उपायों का इस्तेमाल करने से पूर्व एक बार सच्चाई की जाँच अपने विवेकानुसार अवश्य करें। किसी जानकर की सलाह लेना ज्यादा उपयोगी रहेगा।

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बालों का झड़ना रोकें Hair care Tips

बालों को काला, घना, सुंदर बनाने के लिए जानें कि बालों का झड़ना कैसे कम हो।

कुछ लोग बालों में बार-बार कंधी करते हैं,ये सोचकर कि इससे बाल लंबे होंगे या फिर बाल सुलझें रहेंगे लेकिन आपको बता दें इससे भी कई बार बाल झड़ते है। आपको बालों को दिन में कम से कम 2-3 बार कंधी करें, इससे आपके बाल कम से कम उलझेंगे और बाल कम टूटेंगे। यानी बाल सुलझे भी रहेंगे और बालों के टूटने का डर भी खत्म।

बालों को झड़ने से बचाने के लिए आपको अपने बालों को धूप से बचाना चाहिए। जब भी आप बाहर धूप में जाएं तो अपने साथ छाता लेकर जाएं या फिर अपने बालों को कपड़े से पूरी तरह ढक लें।

बहुत गर्म पानी से बाल ना धोएं, वरना आपके बाल अधिक खराब हो जाएंगे और जल्दी टूटने लगेंगे।

बालों को टूटने से बचाने के लिए आपको डाइट में प्रोटीन, आयरन, जिंक, सल्फर, विटामिन सी, के अलावा विटामिन बी से युक्त खाघ पदार्थ भरपूर मात्रा में लेने चाहिए।

बालों को टाइट बांधना, हॉट रोलर्स व ब्लो ड्रायर व आयरन के ज्यादा इस्तेमाल करने से भी बाल डैमेज हो जाते हैं। इसीलिए कोशिश करें कि बालों को प्राकृतिक ही रहने दें और बालों पर बहुत ज्यादा एक्सेपेरिमेंट करने से बचें।

बालों को सही पोषण न मिलने से भी बाल झड़ने लगते हैं, ऐसे में बालों को झड़ने से बचाने के लिए समय-समय पर बालों में मेंहदी लगानी चाहिए या फिर बालों को पोषण देने के लिए दही भी लगा सकते हैं।

बालों को मजबूत बनाने और टूटने से बचाने के लिए आपको सप्ताह में कम से कम दो बार बालों की जड़ों में आंवला, बादाम, ऑलिव ऑयल, नारियल का तेल, सरसो का तेल इत्यादि में से कोई एक लगाना चाहिए। इससे बालों का झड़ना, बाल पतले  होना, डैंड्रफ, दोमुंहे बाल व उम्र से पहले बालों का सफेद होने जैसी प्रॉब्लम्स से निपटा जा सकता है।

बालों के लिए प्रयोग होने वाले उत्पाद जैसे शैंपू, कंडीशनर इत्यादि प्रॉडक्ट्स  अच्छी क्वालिटी के ही प्रयोग करने चाहिए। इससे बाल अच्छे होंगे और टूटने से बचेंगे।

बालों पर कलर करने से भी बाल खराब हो जाते हैं और जल्दी टूटने भी लगते हैं। इसीलिए बालों को कलर करने से पहले ध्यान रखें कि डाई में अमोनिया की मात्रा कम से कम हो यानी आप प्राकृतिक कलर को ही बाल कलर करने के लिए चुनें। इससे आपके बाल प्रभाव ढंग से हेल्दी् और स्वस्थ रहेंगे।

नोट: यहाँ बताये गए सभी घरेलू उपायों का इस्तेमाल करने से पूर्व एक बार सच्चाई की जाँच अपने विवेकानुसार अवश्य करें। किसी जानकर की सलाह लेना ज्यादा उपयोगी रहेगा।

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